Sünnitusjoogid

Sünnituse ajaks – valmista, kui sünnitus algab. Sega ained omavahel, hoia külmkapis.

Väega sidrunijook

4 tassi puhast vett

1/2 tassi värskelt pressitud sidrunimahla

1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola

1/4 tassi mett (või rohkem, maitse järgi)

 

Kookose-laimi jõujook

3 tassi kookosvett

1 tass vett (või rohkem, sõltuvalt sellest, kui tugeva maitsega jooki soovid valmistada)

1/2 tassi värskelt pressitud laimi (või sidruni) mahla

1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola

2 supilusikatäit mett või vahtrasiirupit (võib panna ka rohkem, maitse järgi)

 

Apelsini sünnituse twist

3-4 tassi vett (sõltuvalt sellest, kui kontsentreeritud jooki sa eelistad)

3/4 tassi värsket pressitud apelsinimahla (umbes 2-3 apelsini)

1/4 tassi värskelt pressitud sidrunimahla

1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola

2 supilusikatäit mett või vahtrasiirupit (võib panna ka rohkem, maitse järgi)

 

Jahutav taimetee

4 tassi taimeteed (vaarikalehe tee, nõmmliivatee, kibuvitsatee vms –  vastavalt maitsele)

2 supilusikatäit mett või vahtrasiirupit

1/4 teelusikatäit roosat Himaalaja soola või mõnd teist naturaalset soola

Tõlgitud lehelt https://www.mommypotamus.com/how-to-make-a-labor-aid-electrolyte-drink/

 

Sünnitusjärgne väejook on platsenta smuuti!

Valmistatakse ainult värskest terve naise platsentast, platsentat võetakse ~1 cm3 (sõrmeotsa suurune tükk meelepärasest kohast). Põhikomponent: ökoloogiliselt puhtad marjad või viljad. Võib lisada ka maitse järgi mett. Kui smuuti on liiga paks, siis lisa puhast vett või mandli-, soja- või kaerapiima.

On abiks kurnatuse, depressiooni, imetamisprobleemide korral ja kiirendab sünnitusest taastumist.

 

Taimeteed.

Sünnitusjärgset taastumist toetavad ka raudrohu- , kõrvenõgese- ja kortslehe tee. Tee võib juba sünnituse ajal valmis keeta. Soovi korral võib lisada maitse järgi mett. Juuakse toatemperatuuril.

Need taimeteed aitavavad tugevdada verd ja toetavad sünnitusjärgset taastumist.